¿Cómo pueden ayudar los ejercicios con el peso corporal en el surf?
Los ejercicios con el peso del cuerpo son fundamentales para mejorar las habilidades de surf. Ofrecen una forma sencilla de entrenarse sin necesidad de material. Para los principiantes, como los de la escuela de surf Dopamine de Agadir, estos ejercicios son vitales. Ayudan a desarrollar la fuerza necesaria para el surf. Añadir ejercicios con el peso del cuerpo a la rutina de un surfista mejora los músculos, la salud del corazón y la flexibilidad de las articulaciones. [...]
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