Miten kehonpainoharjoitukset voivat auttaa surffauksessa?
Kehonpainoharjoitukset ovat avainasemassa surffaustaitojen parantamisessa. Ne tarjoavat yksinkertaisen tavan harjoitella ilman välineitä. Aloittelijoille, kuten Agadirin Dopamine Surf Schoolin oppilaille, nämä harjoitukset ovat elintärkeitä. Ne auttavat rakentamaan surffauksessa tarvittavaa voimaa. Kehonpainoharjoittelun lisääminen surffaajan rutiiniin parantaa lihaksia, sydämen terveyttä ja nivelten joustavuutta. [...]
Miten kehonpainoharjoitukset voivat auttaa surffauksessa? Lue lisää "