Ako môžeme byť pri surfovaní v bezpečí ?

Surfovanie je síce vzrušujúce, ale prináša so sebou aj riziká. Uprednostňovanie bezpečnosti môže pomôcť zabezpečiť príjemný zážitok. Tu je niekoľko kľúčových tipov, aby sme pri surfovaní zostali v bezpečí :

Bezpečnosť zariadenia

Správny výstroj: Používajte surfovacie dosky vhodné pre vašu úroveň zručností a podmienky. Začiatočníci by mali používať väčšiu a stabilnejšiu dosku.
Vodítko: Vždy používajte vodítko, aby ste surf udržali pri sebe a zabránili tak tomu, aby sa stal nebezpečným pre ostatných alebo pre vás.
Oblek: Oblečte si neoprénový oblek vhodný pre teplotu vody, aby ste predišli podchladeniu a chránili sa pred úpalom a odreninami.
Vosk: Na palubu dosky naneste vosk na surfovanie, aby sa lepšie držala a zabránila pošmyknutiu.

Environmentálne povedomie

Poznajte miesto: Oboznámte sa s miestom surfovania vrátane vzorcov vĺn, prúdov, prílivu a potenciálnych nebezpečenstiev, ako sú skaly a útesy.
Skontrolujte podmienky: Pred odchodom vždy skontrolujte správy o počasí a surfovaní. Vyhnite sa surfovaniu v nebezpečných podmienkach, napríklad počas búrky alebo pri silných morských prúdoch.
Pozorujte pred vstupom: Pred vstupom do vody chvíľu sledujte vlny a ostatných surferov, aby ste pochopili podmienky a spoznali prípadné nebezpečenstvo.

Osobná bezpečnosť

Plavecké zručnosti: Uistite sa, že ste zdatný plavec. Surfovanie si vyžaduje silné plavecké schopnosti v rôznych podmienkach.
Systém kamarátov: Surfujte s priateľom alebo v oblastiach, kde sú ďalší surferi. Mať niekoho nablízku môže byť v prípade núdze veľmi dôležité.
Poznajte svoje limity: Nepokúšajte sa o vlny, ktoré presahujú vašu úroveň zručností. Postupne sa dostávajte do náročnejších podmienok, keď sa vaše schopnosti zlepšia.
Rozcvička: Pred vstupom do vody sa poriadne zahrejte, aby ste predišli svalovým kŕčom a natiahnutiam.

Vo vode

Rešpektujte oceán: Všímajte si svoje okolie a silu oceánu. Nikdy nepodceňujte silu vĺn a prúdov.
Vyhnite sa nárazovej zóne: Ak aktívne nejazdíte na vlnách, nepribližujte sa k oblasti, kde sa vlny lámu. Zníži sa tak riziko, že vás vlna zachytí a zasiahne doskou.
Potápanie s kačicami/turistikou: Naučte sa techniky, ako je potápanie na kačicu (pre shortboardy) alebo na korytnačku (pre longboardy), aby ste bezpečne prešli pod vlnami, ktoré sa lámu.
Zachovajte pokoj: Ak sa vám niečo stane, snažte sa zachovať pokoj. Chráňte si hlavu rukami a počkajte, kým turbulencie ustúpia, a potom sa vynorte.
Vlnobitie: Ak sa ocitnete v prúde, nepanikárte. Plávajte rovnobežne s brehom, aby ste unikli prúdu, a potom sa vráťte na pláž pod uhlom.

Etiketa a informovanosť

Právo na cestu: Dodržiavajte etiketu surfovania. Surfista, ktorý je najbližšie k vrcholu vlny, má prednosť.
Vyhnite sa davom: Ak ste začiatočník, vyhýbajte sa preplneným miestam, aby ste znížili riziko kolízií a mali priestor na učenie.
Komunikujte: Používajte jasné signály a komunikujte s ostatnými surfermi, aby ste predišli nedorozumeniam a nehodám.

Dodržiavaním týchto zásad môžeme zostať pri surfovaní v bezpečí.

Zdravotné opatrenia

Ochrana pred slnkom: Používajte vodeodolný opaľovací krém, noste chránič proti vyrážkam a zvážte možnosť nosenia klobúka alebo slnečných okuliarov na ochranu pred spálením.
Hydratácia: Udržujte si dostatočnú hydratáciu, najmä počas horúcich dní. Dehydratácia môže zhoršiť váš výkon a úsudok.
Prvá pomoc: Majte základné znalosti prvej pomoci a v aute alebo na pláži majte pri sebe malú lekárničku.

Dodržiavaním týchto bezpečnostných tipov môžu surferi zostať pri surfovaní v bezpečí a maximálne si užiť pobyt vo vode.

Pozrite si pravidlá surfovania : https://www.surfertoday.com/surfing/the-basic-rules-of-surf-etiquette

V tomto článku sa dozviete, aké sú výhody surfovania : https://www.dopaminesurfmorocco.com/blog/has-surfing-any-benefits/