Kako lahko vaje s telesno težo pomagajo pri deskanju?
Vaje s telesno težo so ključnega pomena za izboljšanje spretnosti deskanja. Ponujajo preprost način vadbe, pri katerem ne potrebujete nobene opreme. Za začetnike, kot so tisti v šoli deskanja Dopamine v Agadirju, so te vaje ključnega pomena. Pomagajo jim zgraditi moč, ki je potrebna za deskanje. Dodajanje vadbe s telesno težo v rutino surferja krepi mišice, zdravje srca in gibljivost sklepov. [...]
Kako lahko vaje s telesno težo pomagajo pri deskanju? Preberite več "